孕妇在7个月后脚开始肿怎么办

孕妇脚肿可能是由于血液循环不畅、水肿、过重肥胖、失衡的营养等因素导致的，所以孕妇7个月后脚开始肿，应该及时采取有效的措施，预防和控制孕妇脚肿的发生。

一、调整饮食：孕妇应该遵循营养均衡的原则，尽量减少单一的营养成分，尤其是钠盐的摄入量，减少高热量、高脂肪的食物，增加新鲜的蔬菜和水果摄入量，以维持孕妇身体的健康。

二、增加运动：孕妇可以通过锻炼腿部肌肉，促进肿细胞的新陈代谢，可以选择做低强度的有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，可以有效地促进血液循环，改善肿胀的症状。

三、控制体重：孕妇应该控制体重，适当减少体重，以减轻下肢的负担，减少肿胀的发生，孕妇可以选择正确的饮食方式，增加营养素的摄入量，减少进食量，以减少体重。

四、保持足部清洁：孕妇应该经常保持足部清洁，及时清洗，每天更换袜子，穿舒适的鞋子，避免穿赤脚，以防止细菌感染造成足部炎症。

五、坚持足部按摩：孕妇可以每天坚持足部按摩，可以选择苦瓜、柠檬、芹菜等蔬菜，将蔬菜放入温水中浸泡，然后用温水清洗足部，再用蔬菜轻轻按摩足部，以促进血液循环，改善肿胀的症状。

六、合理使用药物：孕妇7个月后脚开始肿，可以在医生指导下合理使用药物，可以选择抗凝血药物、抗炎药物等药物，降低血液粘稠度，改善血液循环，减轻肿胀的症状。

以上是孕妇7个月后脚开始肿，应该采取的一些措施，但是最好还是要在医生的指导下，采取有效的措施，以预防和控制孕妇脚肿的发生。