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孕妇期间什么东西不能吃什么好

孕妇期间什么东西不能吃什么好

孕妇期间,由于身体及营养的需求不同,所以在饮食上有许多需要注意的事项。

孕妇期间,要尽量避免食用一些有害的食物,以免影响胎儿的健康。因此,有些食物是孕妇期间不能吃的,比如:

1)含有大量添加剂的食物,比如罐头食品、口香糖等,这些食物含有大量的添加剂,容易引起孕妇期间的腹泻,而且也会影响胎儿的健康,因此孕妇期间应该避免食用。

2)鱼类,特别是含有较多铅的鱼类,如鲫鱼、鲢鱼等,鱼类中的铅会对胎儿的神经系统产生不良影响,因此孕妇期间最好不要吃这些鱼类。

3)海鲜,特别是含有毒素的海鲜,如海胆等,海鲜中的毒素容易对孕妇的身体产生不良影响,也会影响胎儿的健康,因此孕妇期间最好不要吃海鲜。

4)芝麻类及其它种子类食物,如芝麻、芝麻糊等,芝麻类食物容易引起孕妇的腹泻,而且也会影响胎儿的健康,因此孕妇期间最好不要食用。

5)肉类,特别是生肉类,如生牛肉等,生肉类食物容易引起孕妇的腹泻,而且也会影响胎儿的健康,因此孕妇期间最好不要食用。

6)腌制食品,如腊肉、酱肉等,腌制食品容易引起孕妇的腹泻,而且也会影响胎儿的健康,因此孕妇期间最好不要食用。

7)蔬菜,特别是不熟的蔬菜,如生菜、未熟的豆腐等,蔬菜中的细菌容易引起孕妇的腹泻,而且也会影响胎儿的健康,因此孕妇期间最好不要食用。

8)水果,特别是不熟的水果,如苹果、香蕉等,水果中的细菌容易引起孕妇的腹泻,而且也会影响胎儿的健康,因此孕妇期间最好不要食用。

总而言之,孕妇期间最好不要食用含有添加剂的食物、鱼类、海鲜、芝麻类及其它种子类食物、肉类、腌制食品、蔬菜、水果等,这些食物都容易引起孕妇的腹泻,而且也会影响胎儿的健康,因此孕妇期间最好不要食用。

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