孕妇可以吃百香果吗

百香果是一种非常受欢迎的水果，它口感丰富，营养丰富，非常适合普通人群食用。那么孕妇们可以吃百香果吗？

一般来说，孕妇可以吃百香果，但是应避免摄入过量，因为百香果含有较大量的糖分，如果摄入过多，可能会引起血糖升高，对胎儿健康有害，所以，孕妇应该少吃百香果，可以改为每日2-3个，不要一次性吃多个。

此外，孕妇最好在食用百香果之前，先将它们去皮或将皮开裂，这样可以有效地避免污染，有助于减少对胎儿的不良影响。

另外，孕妇在食用百香果时，也要注意不要吃过熟的，因为过熟的百香果可能会引起胃涨气，影响胎儿发育。

总之，孕妇可以吃百香果，但是要注意控制摄入量，在食用时要注意去皮或开裂，避免吃过熟的，以减少对胎儿的不良影响。