7个月宝宝食谱安排表（6个月宝宝一天食谱）

7个月宝宝食谱安排表

1、食材：南瓜250克、小米90克、燕麦10克。

2、南瓜1个，洗净去皮去籽。

3、简单切一下，切成随意的小块就行。

4、小米洗净后和燕麦片一起倒入豆浆机中，然后把切好的南瓜也倒进豆浆机中。

5、水位加到最高水位线。

6、盖好豆浆机的盖子，启动八宝米糊功能。

7、大约20分钟左右，好喝又好看的燕麦南瓜小米糊就好了，我觉得不用放糖，南瓜的甜度足够了。

16个月辅食食谱大全及做法

概述：16个月的宝宝已经进入了婴儿期，可以独自直立行走，可以自己拿着食物吃，牙齿也逐渐长齐，消化能力增强，可以吃一部分的固体食物

所以16个月的宝宝大体上可以和成年人吃差不体食物。多的食物。

饮食选择：16个月的宝宝食谱当中，应当含有丰富的维生素蛋白质和脂肪。

牛奶，鸡肉，鸭肉，各种蛋类大豆都是不错的选择。当然了，新鲜的蔬菜和水果也是不可缺少的。

这个时候的小宝宝可以和成年人一样一日三少的。餐。宝宝的早餐可以喝一杯牛奶，吃一小块蛋糕或者饼干一个鸡蛋。中午饭和晚上饭应当精心的准备，像包子，饺子，面条，软米饭等等，可以换着花样做。

食物中应当包含蛋类，肉类，各种青菜豆制品。晚饭的时候最好应该配合着一些牛奶。三餐之外注意不让宝宝喝纯净水，少喝冷饮，可以喝温开水，不要空腹喝酸奶或者牛奶。

上午和下午可以吃少量的水果，晚餐之后不要吃零食.伯是睡常之前可以喝一些牛奶。

饮食建议：1、鸡蛋每天不应该吃得太多，一般一两个就可以，最多不能超过三个，吃得过多会造成营养过剩或者出现消化不良。

2、不要让孩子吃口味特别重的东西，比如西红柿酱，辣椒酱。

3、罐头，方便面，果冻，蜂蜜，最好不让孩子吃。各种油炸食品也尽量少让孩子吃。爆米花之类的膨化食品最好一点也不让孩子吃。

19个月宝宝的辅食菜谱

适合十九个月宝宝吃的辅食有很多种，比如馒头、米粥、肉泥，无刺的鱼类等固体或者非固体的食物都可食用。除一日三餐外还要给宝宝加两顿辅食，上午可以给宝宝加一个苹果或者香蕉，下午的时候可以给宝宝吃点手工馄饨、手工蔬菜面、鸡蛋羹、蒸地瓜等，都是不错的选择。

六月婴儿辅食一天饮食表

6到12个月宝宝的饮食以母乳喂养为主，适当添加辅食。

1.6到12个月宝宝每日食物摄入量约为:谷类20——75克；鸡蛋15——50克；肉禽鱼约25——75克；蔬菜水果各25——100克；奶500到700ml。

8个月婴儿辅食食谱

一是鸡蛋羹把鸡蛋打成泥状,再放入温开水,上锅蒸八分钟,即可食用,也可在蛋羹中加入米糊,帮助宝宝消化。

二是将猪肝和瘦肉洗净,去筋肉,做成肝泥,肉泥。接着把肝泥和肉泥放在碗里,加一点凉水,料酒,生姜汁和盐搅拌均匀,上笼蒸一下就可以吃了。

三是将红枣洗净,切成小块,放入锅中,加水煮15~20分钟,直到红枣烂了为止。去除枣皮及枣核,加少许白糖调味即成。

四、鸡汁马铃薯泥洗净,切成小块,放入沸水中煮熟。以慢火熬汤,并冰冻汤汁。把马铃薯洗净,去皮,放入锅中蒸熟,蒸熟后磨成泥。将鸡汤2勺,用小火加热,加少许盐调味,浇在马铃薯泥上,即可上桌。